每個(gè)人都想要個(gè)光滑的小臉蛋，但是總有那么多的原因就會(huì)導(dǎo)致臉上長痘痘，也是令人心碎啊，最近呆在家里面也不停的長痘，是什么原因一直在長痘呢？

下面我們一起來了解一下長痘的原因以及在日常生活中我們應(yīng)該如何護(hù)理。

痘痘形成原因

內(nèi)在原因

1、雄激素，雄激素分泌過盛是最主要的原因，雄激素可直接刺激皮脂腺增多、毛囊角化，進(jìn)而堵塞毛孔引起炎癥，造成粉刺的產(chǎn)生

2、飲食影響

大量吃糖或喜好油炸食品，這些高熱量的食物會(huì)加速皮脂分泌量，同時(shí)還會(huì)提升體內(nèi)雄激素水平，導(dǎo)致皮脂大量分泌

3、溫度，溫度越高，皮脂腺就越活越，而且日曬還會(huì)使毛囊皮脂腺考口增大，毛口變粗，所以夏天是出油和冒痘的高風(fēng)險(xiǎn)期

外在原因

1、清潔不當(dāng)，致使毛孔堵塞，細(xì)菌感染

2、亂擠、亂摳，針挑不當(dāng)

3、使用劣質(zhì)化妝品，如兩用粉餅，粉底等

痘痘肌日常護(hù)理

第一步：清潔

把洗面奶在手上大廚泡沫以后再往上抹，用手心的溫度加熱洗面奶，讓其清潔效果提升，其次要注意T區(qū)打圈去油，之后沖洗干凈，不能留有殘余，否則加重痘痘

注意事項(xiàng)：

1、要注意和頭發(fā)相連的那一塊，洗臉的時(shí)候不要太靠近發(fā)際線，不然容易在那個(gè)地方留下殘余，形成痘痘。

2、應(yīng)該選用溫和清潔度稍微一點(diǎn)的潔面乳，在洗完臉后不會(huì)感到緊繃，洗臉時(shí)建議用溫水，因?yàn)樘珶岬乃畷?huì)刺激皮膚，導(dǎo)致皮膚老化。

3、清潔要適度，過度的清潔不僅不能控油，反而會(huì)破壞皮膚屏障，使皮膚變得脆弱，建議每天洗臉2次，去角質(zhì)每月1-2次，這樣的頻率足夠達(dá)到清潔目的了。

第二部：補(bǔ)水

使用爽膚水或者化妝水，調(diào)理臉部水油平衡，用輕拍的方法，先把水倒在手心用中指和無名指粘上后在往臉上輕拍，用量需根據(jù)自己臉部的干燥程度。

注意事項(xiàng)：

1、油皮應(yīng)該選擇比較清爽的保濕產(chǎn)品，首選水狀保濕精華，相對(duì)而言跟清爽，當(dāng)然，如果其中有添加抗炎舒緩成分會(huì)更好。

2、洗完臉后應(yīng)該盡快拍上爽膚水盡快補(bǔ)水，由于洗臉把油脂洗掉皮膚內(nèi)的水分會(huì)很快流失，所以一定要靠補(bǔ)水產(chǎn)品注入大量的水分

3、用完爽膚水后，要將水分牢牢的鎖在皮膚層里面，還需要使用保濕產(chǎn)品來避免爽膚水蒸發(fā)，選用睡醒保濕產(chǎn)品，避免動(dòng)物油脂的油性保濕，造成毛囊堵塞。