夏季實(shí)在太容易出油了，特別是T區(qū)，出油嚴(yán)重到什么程度呢？剛化完的妝，打算檢查整個(gè)妝面的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)鼻子居然開始出油了。為了能擁有一個(gè)精致的妝容，首先我們先是得了解到出油的原理和特點(diǎn)，找出原因才能進(jìn)行下一步的控油。下面我們一起來看下。

一、皮膚的油從哪來

我們的皮膚里有兩個(gè)結(jié)構(gòu) 分別是皮脂腺（分泌油脂的結(jié)構(gòu)）和毛囊（油脂排泄的管道）。

隨著進(jìn)入青春期，皮脂腺的體積開始增大，開始積極的分泌油脂，這些油脂通過毛囊的管道排出到皮膚的表面，會(huì)在皮膚表面參與形成皮脂質(zhì)膜，可以保護(hù)我們的皮膚不受外界環(huán)境和微生物的傷害。

二、皮脂有什么優(yōu)點(diǎn)

正常情況下，熊皮脂腺里慢慢流出來的油脂覆蓋在皮膚的表面上，其實(shí)是給皮膚提供了一層保護(hù)層。

溫度升高的時(shí)候，可以延緩汗液蒸發(fā)做造成的脫水、缺水。

溫度較低的時(shí)候，可以在皮膚的表面形成一層膜，幫助皮膚鎖水并保溫，而且皮脂還可以在皮膚的表面形成一道弱酸性屏障，這樣外界的細(xì)菌根本沒有辦法進(jìn)入皮膚內(nèi)，因?yàn)榧?xì)菌是不能夠在低ph值的環(huán)境下存活的，但是很多人都不能很好地處理這些油脂，使老廢角質(zhì)融合為油脂硬塊，最終因?yàn)榉N種原因變成了油皮最討厭的痘痘。

三、油脂有什么缺點(diǎn)

如果皮脂腺分泌過多面部會(huì)開始出現(xiàn)油光、油脂堵塞毛孔會(huì)使毛孔變得粗大，毛囊管道變得狹窄不通暢、粉刺、痘痘的情況也會(huì)隨之而來。

油皮常見的皮膚問題：

油光滿面，毛孔粗大、黑頭、痘痘、粉刺、痤瘡、敏感泛紅等。

隨著溫度的越來越高，夏季令很多女生最苦惱的就是皮膚出油的問題，早上化好一個(gè)精致的妝出門，還不到中午就脫妝了，再加上鼻子額頭出油，一整天的好心情都沒了，特別是夏天來了，更容易懂不懂出油，實(shí)在是讓人難受。

四、皮膚缺油的不可控因素

1、年齡與性別

從青春期開始，男女的皮脂腺分泌均呈上升趨勢(shì)，16-20歲達(dá)到高峰以后保持在該水平。女性在40歲，男性在50歲之后皮脂的分泌才開始減少，其中，男性的皮脂分泌率高于女性。

2、環(huán)境與溫度

夏天出油會(huì)比較厲害是因?yàn)闇囟让可��?度，皮脂腺就會(huì)增加10%左右，高溫環(huán)境下，皮脂分泌增多。而且在這炎熱夏季，空調(diào)房是個(gè)很干燥的環(huán)境，空調(diào)會(huì)吸收空氣中的水分，長(zhǎng)期呆在空調(diào)房?jī)?nèi)容易導(dǎo)致皮膚缺水。

五、皮脂出油的可控因素

1、飲食

平時(shí)飲食口味重，喜歡重油重鹽重辣的食物，這些食物都會(huì)刺激我們的皮脂腺，導(dǎo)致皮膚出油的情況。精準(zhǔn)的下午茶，快樂的肥宅水，這些高糖高脂食物也會(huì)讓你的血糖增加，導(dǎo)致雄性激素開始興奮，油脂分泌就增多。

2、作息

作息規(guī)律是會(huì)影響到內(nèi)分泌是否正常的，當(dāng)熬夜的時(shí)候，身體里的雄性激素就會(huì)大量分泌，造成油脂分泌旺盛

3、防曬

紫外線的照射會(huì)讓我們的皮膚出油更加厲害，保護(hù)膠原蛋白最好的方式就是防曬，防曬是最便宜的抗老手段，也是最有效的抗老手段。

六、控油有什么方法

不管是中性皮膚、還是油性皮膚、混合性皮膚，一般都會(huì)出油，而容易出油的地方就是T區(qū)。一般的控油方法就是用控油產(chǎn)品和勤洗臉，切記控油一定要適度！

1、做好清潔、精簡(jiǎn)護(hù)膚（清潔不要過度）

2、日常保濕護(hù)理、調(diào)節(jié)肌膚水油平衡

3、每一段時(shí)間（一周1次）去角質(zhì)

4.調(diào)整飲食、調(diào)整作息、少熬夜

5、用清爽型的防曬（別暴露在陽光下太長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)樽贤饩�也會(huì)刺激油脂腺，分泌過多的油脂）

6、偶爾使用酸類產(chǎn)品疏通毛孔