受新冠疫情的影響，每個(gè)人出門都會(huì)佩戴上口罩，長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩會(huì)讓人覺得非常的不舒服，甚至有一些人佩戴口罩比較容易引起痘痘，今天我們來了解一下佩戴口罩長(zhǎng)痘的原因。下面我們一起來看下。

戴口罩長(zhǎng)痘常見原因

1、皮膚壓力

長(zhǎng)期佩戴口罩對(duì)臉部形成一定壓力，影響了皮脂腺油脂的正常分泌和毛孔的新陳代謝

2、潮濕環(huán)境

長(zhǎng)期佩戴口罩，就會(huì)形成局部潮濕溫?zé)岬沫h(huán)境，細(xì)菌容易瘋狂生長(zhǎng)，造成感染發(fā)炎長(zhǎng)痘

3、清潔不到位

因持續(xù)使用口罩的悶熱或不當(dāng)?shù)那鍧嵍�引起皮膚干燥過敏而長(zhǎng)痘

4、劣質(zhì)口罩

正規(guī)口罩一般不會(huì)引起過敏爆痘，現(xiàn)在很多劣質(zhì)口罩，不但不防護(hù)，而且還容易過敏爆痘

5、屏障受損

自身皮膚屏障出了問題，在口罩捂到潮濕溫?zé)岷�，出現(xiàn)皮膚刺激

戴口罩長(zhǎng)痘內(nèi)在原因

1、內(nèi)分泌失調(diào)

青春期和其他原因?qū)е聝?nèi)分泌失調(diào)，激素比較不穩(wěn)定，所以在帶上口罩后就很容易長(zhǎng)痘

2、油脂分泌旺盛

分泌油脂旺盛的皮膚，易導(dǎo)致毛孔堵塞，排油不暢，在戴上口罩后，就會(huì)形成一個(gè)個(gè)的痘痘

3、胃部問題

如果你有胃病，或者是長(zhǎng)期的便秘都會(huì)導(dǎo)致痘痘的形成

4、痤瘡桿菌

痤瘡桿菌吃皮脂為主，油脂分泌旺盛，桿菌就會(huì)加速繁殖，戴上口罩后毛囊周邊容易發(fā)炎形成痘痘

5、遺傳因素

很多人的父母和親戚也都有痤瘡，因此不排除痤瘡的遺傳因素

戴口罩長(zhǎng)痘生活原因

1、經(jīng)常熬夜

睡眠不足會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，激素分泌過剩，刺激皮脂堵塞毛孔，戴上口罩后就容易爆痘

2、用手摸臉

當(dāng)手接觸到其他東西，就有可能將細(xì)菌帶到你的臉部上，這個(gè)時(shí)候戴上了口罩就容易引起爆痘

3、環(huán)境因素

外部環(huán)境變化，如氣溫突然升高，或換個(gè)地方，皮膚就會(huì)水體不服，就容易長(zhǎng)痘

4、情緒因素

當(dāng)生活、工作、家庭等壓力大的時(shí)候，會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，影響皮膚正常分泌從而導(dǎo)致痘痘

5、不經(jīng)常換枕套

沾滿灰塵的枕套會(huì)引起肌膚問題，為了不讓痘肌成為你的噩夢(mèng)，每周都洗洗枕套吧

戴口罩長(zhǎng)痘護(hù)膚不當(dāng)

1、卸妝不干凈

殘留的化妝品長(zhǎng)時(shí)間覆蓋在肌膚上，在戴上口罩后就非常容易造成毛孔堵塞，引起發(fā)炎起痘

2、過度清潔

這會(huì)破壞皮膚表面弱酸環(huán)境，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，戴上口罩后，就會(huì)促進(jìn)痘痘生長(zhǎng)

3、使用厚粉化妝品

這會(huì)阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會(huì)跟油脂細(xì)菌混合在一起，引發(fā)青春痘

4、不適合護(hù)膚

護(hù)膚方面的選擇要選擇適合自己膚質(zhì)的，有的選擇不適合自己的戴上口罩后就容易爆痘

5、防曬不當(dāng)

有些防曬霜會(huì)阻塞毛孔，這是個(gè)無法避免的矛盾，戴上口罩后，就容易引起爆痘

如何預(yù)防戴口罩長(zhǎng)痘

1、生活習(xí)慣改變

減少不必要的口罩佩戴，戴口罩前應(yīng)洗手，選擇合適的口罩，調(diào)節(jié)口罩帶子松緊，注意日常休息，勿擠痘痘，保持良好心情

2、護(hù)膚習(xí)慣改變

盡量不要化妝，必要化妝就精簡(jiǎn)護(hù)膚，徹底清潔肌膚，保證水油平衡

3、飲食習(xí)慣改變

多飲水，少吃辛辣刺激食物，少吃甜食，多吃瓜果蔬菜，補(bǔ)充水分和維生素