皮膚最怕的就是缺水，一旦缺水就會使得皮膚暗沉、臉上暴痘、滋生細紋以及毛孔粗大等問題。角質(zhì)層有足夠的水量才會使得皮膚細膩、光滑和滋潤，同時也富有彈性。小安整理了皮膚缺水的4個等級，看看你處于哪個等級。

皮膚缺水時分為哪幾個等級？

1.輕微缺水

每次洗完臉后皮膚立馬緊繃，是因為皮膚長期缺水或間歇性缺水引起的，皮膚中水分和營養(yǎng)物質(zhì)極度缺乏時，會引起皮膚沒有彈性且缺乏柔嫩感，從而導致皮膚緊繃。

2.中度缺水

中度缺水的人易卡粉和浮粉，不管用多昂貴的粉底液，就如同糊了一層粉在臉上，尤其是在夏季，涂粉底液后不清爽而且會長痘痘。

3.極度缺水

皮膚長期干燥會出現(xiàn)死皮和干皮且堆積在一起，膚色看起來暗沉且沒有光澤。細紋會變成長且深的干紋，即使涂了粉也仍然掩蓋不住，額頭和眼角皺紋明顯。

4.嚴重缺水

皮膚嚴重缺水時可出現(xiàn)脫皮，這是因為臉上角質(zhì)層干燥脫落，引起的脫皮和皮屑。

引起皮膚缺水的原因有哪些？

1.水油失衡

皮膚有一定的自我調(diào)節(jié)水油平衡能力，調(diào)節(jié)能力失衡時會引起一系列皮膚問題。干性肌膚缺水可引起干燥，是因為皮膚缺乏油脂，不能更好的鎖住水分。油性肌膚缺水所導致的干燥是皮膚缺乏水因子。

2.和環(huán)境有關

一般北方天氣相對干燥，影響皮膚中水分含量。夏季受到紫外線和高溫影響，皮膚中水分丟失速度快，從而導致皮膚干燥。所以炎熱夏季要做好皮膚補水保濕工作。

3.清潔過度

外界刺激可影響皮膚角質(zhì)，破壞皮膚屏障。部分人為了控油，一天洗好幾次臉、頻繁去角質(zhì)和使用清潔力太強的洗面奶等會使得皮膚屏障受到損害，從而讓膚質(zhì)越來越干。

如何為皮膚補充水分？

1.多喝水

秋冬季節(jié)要補充足夠水分，每天喝水量至少在2000~2500毫升。不僅僅皮膚需要水，身體重要組織都要足夠水分。

2.減少洗臉次數(shù)

一般早晚各洗一次臉即可，皮膚油脂分泌旺盛的人可一天用一次洗面奶，優(yōu)先選擇氨基酸類型的，質(zhì)地溫和且不會刺激皮膚屏障。

3.合理用補水保濕產(chǎn)品

補水和保濕是皮膚護理的基礎，干性肌膚用一種霜劑或乳液，能鎖住皮膚水分，油性肌膚不能用太油膩的乳液，每周用2~3次補水面膜。

小安溫馨提示，保濕是一個整體，需多個產(chǎn)品相互搭配才能達到保濕補水效果，主要分為爽膚水、精華和乳液，合理用能保濕肌膚。