最近一段時間天氣逐漸熱了起來，很多姐妹對洗臉的需求量也變得更大，甚至還有一些姐妹每天要洗好幾次臉，而且次次都用洗面奶...

聽到這兒我坐不住了，雖然天熱勤洗臉是迫不得已，但頻繁使用洗面奶其實對皮膚的傷害也不小。

而且我發(fā)現(xiàn)很多姐妹壓根不清楚潔面產(chǎn)品之間的區(qū)別，也不懂如何正確選擇適合自己的那款，所以往往是撿了芝麻丟了西瓜得不償失。

為了能讓大家正確對待洗臉這件事情，也為了解救大家的肌膚，小王老師今天準備了一堂洗臉專修課程！

1.溫水洗臉

從洗臉次數(shù)、水溫、具體的洗臉步驟三方面來分享正確的洗臉方法。

洗臉次數(shù)：早晚各一次。

一般情況下，早晚各一次就可以，如果皮膚出油厲害，可以在中午加洗一次，保濕臉部清爽。

洗臉水溫：水的溫度要和手的溫度相似

洗臉時，先用手感受水溫，感覺水的溫度和手的溫度差不多時，就是合適的水溫了，溫水不易過冷或過熱，會刺激肌膚，而溫水有一定溫度還可以溶解部分油脂。

用過冷的水洗，會讓毛孔迅速收縮，不利于污垢清潔，而過熱的水洗臉，會刺激皮膚，破壞皮膚屏障。

白醋、米湯可以用來洗臉嗎？

當然不可以，白醋酸性強，有腐蝕性，長期用來洗臉，會破壞皮膚屏障，讓皮膚越來越敏感；比如牛奶、淘米水、檸檬汁也都沒有光滑皮膚、美白的功效。

洗臉要點：洗臉前先洗手、使用流動清水、洗面奶起泡后再上臉、輕輕吸干面部。

正確洗臉步驟：

①先清潔手部.

②用水打濕面部.

③擠出洗面奶，珍珠大小或小指甲蓋大小在手掌心，用雙手搓出泡沫。

④將泡沫涂抹在臉頰、額頭、鼻頭等位置，然后從臉頰開始，由內(nèi)到外，從鼻翼附近到兩頰再到耳旁開始打圈按摩。

⑤用流動水沖洗面部，沒有肉眼可見的泡沫且皮膚表面沒有緊繃感。

⑥用洗臉巾、干毛巾輕輕吸干臉上水分，不要來回擦拭。

注意：干皮或敏感肌，早晨只用溫冷水清潔即可；油皮，可以早晚都用洗面奶；如果臉大量出汗，用了防曬、彩妝，都需要使用洗面奶清潔。

2. 選洗面奶

①干皮/敏感肌：選擇無皂基或氨基酸洗面奶。

這類洗面奶用完后，臉部會滋潤爽滑，沒有緊繃感。

其次，還要去關(guān)注保濕成分，常見有甘油、丙二醇、乳酸鈉、甘露糖醇、絲氨酸等。

要避開深層清潔功效洗面奶，包括有磨砂、去角質(zhì)功能的以及含有皂基、十二烷基硫酸鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉等表面活性劑、酒精、果酸、水楊酸等較強烈的成分，以上都會讓皮膚更干燥、敏感。

②油皮/耐受皮：選擇皂基類的控油型洗面奶。

油性皮膚在選擇洗面奶，目的就是帶走多余油脂。

要是皮膚上有明顯丘疹、膿包，可以偶爾用一下含二硫化硒或硫磺成分的產(chǎn)品，達到控油、抑菌作用，不過這類產(chǎn)品清潔力非常強，每周一次就可以。

洗臉后的3分鐘，及時做好保濕

洗臉后的3分鐘，是涂抹保濕產(chǎn)品的黃金時間，及時做好保濕可以更好地鎖住水分。反之，洗臉后不及時保濕，長此以往，皮膚容易干燥、緊繃、起皮。

所以，洗完臉后記得先把臉上的水按干，在臉上尚未完全干透時，及時涂抹乳液、面霜等保濕產(chǎn)品。

其實洗臉這件小事，并沒有那么難。合理清潔、正確洗臉，能為后續(xù)護膚添磚加瓦；不要總覺得臉沒洗干凈，過度清潔會害了你。